Здравствуйте! Рада видеть вас на novzhizn.com — пространстве «ЖИТЬ ПО-НОВОМУ!»
Здравствуйте! Рада видеть вас на novzhizn.com — пространстве
«ЖИТЬ ПО-НОВОМУ!»
НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ
Тревога, панические атаки, подавленность, гнев, фобии, эмоциональное выгорание и трудности с саморегуляцией. Помогаю справиться с перфекционизмом и прокрастинацией, снизить интенсивность сложных состояний, вернуть контроль над внутренним фоном и выработать устойчивые навыки самоподдержки.
ОТНОШЕНИЯ
Партнёрские конфликты, созависимость, выстраивание границ, проживание расставаний и поиск здорового баланса в общении. Вместе мы исследуем ваши паттерны взаимодействия, укрепляем самоценность, работаем с карьерными сомнениями и поиском смыслов, учимся строить отношения, которые дают ресурс, а не отнимают его.
СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ
Управление предстартовым волнением, восстановление мотивации после травм и спортивных спадов, работа с внутренним критиком, концентрация и настройка на ресурсные состояния перед соревнованиями. Помогаю спортсменам и активным людям раскрыть потенциал, сохраняя психологическую устойчивость и уверенность в себе.
Мой подход сочетает клиническую психологию и Эмоционально-образную терапию (ЭОТ). Мы бережно исследуем глубинные причины эмоциональных реакций, работаем с образами и телесными ощущениями, формируем навыки саморегуляции и отрабатываем новые поведенческие паттерны. Каждая сессия — это безопасное пространство, где вы получаете не только понимание, но и конкретные инструменты для повседневной жизни. Темп и глубина работы всегда согласуются с вашими текущими ресурсами и запросом.
ФОРМАТ И ПРАКТИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
• Онлайн-встречи, 60–90 минут
• Гибкое расписание, включая выходные
• Строгая конфиденциальность и уважительное, безоценочное отношение
• Работаю только со взрослыми клиентами (18–35 лет)
ГОТОВЫ ЛИ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ?
ГОТОВЫ ЛИ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ?
Запишитесь на первичную консультацию — мы обсудим ваш запрос, подберём удобный формат и комфортный темп работы. Напишите или позвоните: буду рада стать вашим проводником на пути к жизни по-новому.